Desacelerar foi o ponto de partida da primeira edição do COTA 365 Experience, realizada no domingo (14) pela Cota Empreendimentos. O encontro reuniu moradores do bairro Estreito, clientes e praticantes de yoga em uma proposta voltada à saúde mental e à qualidade de vida.
Com atividades ao ar livre, a experiência convidou os participantes a refletirem sobre presença, respiração consciente e equilíbrio emocional. Assim, o evento se posiciona como uma resposta às exigências cada vez mais intensas do cotidiano.
Práticas e reflexões
A programação foi conduzida pela professora de yoga Sabrina Baby, especialista em saúde mental, e pelo profissional de Sound Healing Alexandre Alquimias. Juntos, eles propuseram uma vivência que integrou corpo e mente.
Além disso, o encontro destacou a importância de criar momentos de pausa. Dessa forma, a prática vai além do exercício físico e se transforma em ferramenta de autocuidado.
Espaços que acolhem
A arquiteta Lilian Dalmora também participou da programação, apresentando os conceitos do empreendimento COTA 365. O projeto prioriza conforto e acolhimento, conectando arquitetura e bem-estar.
Portanto, a proposta reforça o papel dos ambientes na construção de uma rotina mais equilibrada, alinhando estética e funcionalidade.
Um movimento em crescimento
De acordo com a diretora comercial Liliane Martins, o objetivo do projeto é incentivar um estilo de vida mais consciente, que valorize não apenas a produtividade, mas também o descanso e a recuperação.
“O COTA Experience nasceu para proporcionar experiências que ajudem as pessoas a desacelerar e encontrar mais equilíbrio. Hoje falamos muito sobre produtividade e performance, mas existe um movimento crescente que valoriza também o descanso, a recuperação e o bem-estar. Acreditamos que a casa tem um papel fundamental nesse processo, funcionando como um verdadeiro refúgio para recarregar as energias”
Além disso, a boa recepção do público indica que novas edições devem acontecer. Assim, a iniciativa tende a se consolidar como um espaço de troca e reflexão sobre qualidade de vida.
Por fim, o projeto reforça o crescimento de iniciativas que colocam o bem-estar no centro das discussões contemporâneas.
Foto: Divulgação
