O Calçadão da Praia de Icaraí, em Niterói, será novamente ponto de encontro para uma manhã voltada ao bem-estar feminino. No dia 21 de junho, a partir das 8h, acontece a quarta edição do Aulão das Mulheres, promovido pelo Projeto Respeitar e Amar.
A iniciativa reúne mulheres de diferentes idades com um objetivo em comum: incentivar o cuidado com a saúde física e emocional por meio de atividades acessíveis e momentos de integração. Assim, o evento transforma o espaço público em um ambiente de acolhimento e troca.
Atividades ao ar livre ganham destaque
A programação começa com uma caminhada, aproveitando o cenário da orla de Icaraí. Em seguida, as participantes são convidadas a se envolver em atividades mais intensas, como o treino funcional combinado com práticas de futevôlei.
Além disso, o encontro não se limita ao exercício físico. A roda de conversa promove um espaço de escuta e compartilhamento de experiências, abordando temas ligados ao bem-estar e à valorização das mulheres. Dessa forma, o evento amplia sua proposta e fortalece o senso de comunidade.
Enquanto isso, o ambiente leve e positivo contribui para a criação de vínculos entre as participantes. Muitas retornam a cada edição, o que evidencia o impacto contínuo da iniciativa.
Autocuidado como prioridade
Mais do que um encontro pontual, o Aulão das Mulheres se posiciona como um incentivo à adoção de hábitos saudáveis no dia a dia. Ao unir movimento, conversa e convivência, o projeto reforça a importância de cuidar do corpo e da mente de forma integrada.
Por outro lado, o evento também valoriza o tempo dedicado ao próprio bem-estar. Em meio às demandas cotidianas, a proposta surge como uma oportunidade de pausa, reflexão e reconexão consigo mesma.
O café da manhã oferecido às participantes encerra a programação com um momento de descontração. Além de complementar a experiência, ele fortalece o clima de união e partilha que marca o encontro.
O que está na programação
A diversidade de atividades é um dos pontos fortes desta edição. Assim, diferentes perfis encontram formas de participar e aproveitar a manhã.
- Aula de futevôlei
- Treino funcional
- Roda de conversa sobre bem-estar e valorização feminina
- Café da manhã especial para as participantes
Portanto, a quarta edição reafirma o crescimento do projeto e sua relevância para a promoção da qualidade de vida. A expectativa é reunir ainda mais participantes em um ambiente acolhedor e inspirador.
Serviço
- Evento: Aulão das Mulheres – 4ª edição
- Data: 21 de junho
- Horário: A partir das 8h
- Local: Calçadão da Praia de Icaraí, em frente à UFF, Niterói
Foto: Divulgação
